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豆类沙拉
1个部分
土豆,豌豆,豆荚煮熟,胡萝卜和甜菜根也可以生食。将煮熟的蔬菜、番茄和黄瓜切成小块。生胡萝卜和甜菜根磨擦。调味酱汁足够敏锐,加入磨碎的洋葱。将食物与酱汁溷合。可以用鸡蛋片或切碎的蛋黄和蛋白质装饰三明治。
土豆-1件,胡萝卜-1件,甜菜 -1个,豌豆绿色-1个汤匙或豌豆绿色罐头 -1汤匙,豆类-1汤匙,西红柿 -1英尺,黄瓜盐-1英尺,蛋黄酱-2-3英尺。汤匙或酸奶油 -2-3条汤匙,盐味,胡椒味,芥末味,或辣椒味,蔬菜味,洋葱味道
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