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地中海美食

地中海美食结合了几种国家美食，它们通过使用特定类别的产品而彼此相似。更详细地介绍地中海美食……不久前，她在地中海美食的星球上开始了她的胜利游行。当然，地中海美食的食谱早已广为人知，但直到最近，学者们才开始注意到意大利人，希腊人，西班牙人和地中海沿岸的其他居民在我们这个时代看起来更健康，寿命更长。这就是地中海美食如此受欢迎的主要原因之一。最重要的好处是，地中海美食几乎没有动物脂肪，主要是鱼类和海鲜，新鲜蔬菜，奶酪。地中海美食的重要元素是橄榄油。在这些产品中，地中海美食大多是准备好的。如果需要红肉，那么地中海美食更喜欢使用羊肉或牛肉。当然还有很多水果。这就是地中海美食的全部秘密。